Möt Kjell vår individuella tränare i vårt unika koncept

Möt Kjell vår individuella tränare i vårt unika koncept - individuell träning 

"Berätta lite om dig och din bakgrund."
Jag heter Kjell och är individuell tränare i Qviding FIF och är 78 år gammal. Jag är utbildad idrottslärare från Hälsingland ursprungligen. Under många år var jag ansvarig för ungdomsfotbollen i Hälsinglands fotbollsförbund och har även varit tränare för flera A-lag i regionen. Jag gick min första tränarutbildning redan som 21-åring.
Mellan 1982 och 1989 var jag engagerad i IFK Göteborg, därefter har jag haft tränarroller både som huvudtränare och assisterande i klubbar som GAIS, Brage, Häcken, Flöy (Norge), Trollhättan och Ljungskile.

"När väcktes ditt intresse för individuell träning?"
Efter många år som lagtränare kände jag att individuell träning ofta hamnar i skymundan. Jag har alltid tyckt att det är viktigt att se varje individ. Alla spelare och alla runt laget är lika viktiga – det har alltid varit min filosofi. Jag har ofta blivit kallad en "social tränare", och det stämmer nog ganska bra.

"Hur länge har du varit verksam i Qviding FIF?"
Sedan 2017. Från början var jag med laget 1–2 dagar i veckan och hjälpte till under träningar med olika övningar. Efter ett tag fick jag frågan om att fokusera på individuell träning, och idag arbetar jag som individuell tränare. Jag är aktiv fem dagar i veckan och lägger minst 20 timmar i veckan, både före och efter själva träningarna.

Varför blev det just Qviding FIF?
Jag har alltid haft ett stort intresse för individuell utveckling, och Qviding erbjöd en möjlighet att verkligen fokusera på det. Klubben delade min syn på vikten av att sätta individen i centrum.

"Vad innebär individuell träning i praktiken?"
Vi anpassar träningen efter spelarens position och behov, både fotbollsmässigt, mentalt, fysiskt och taktiskt. Det börjar ofta med ett samtal där vi gör en check-in och sätter upp gemensamma mål.
Mitt mål är att få spelaren att förstå helheten – att det krävs tid, träning, rätt kost, sömn och återhämtning. Jag vill hjälpa dem att se den långa vägen till utveckling och framgång.

'"Hur stärker du spelarnas mentala sida?"
Jag försöker få dem att fokusera på möjligheter istället för problem. Det handlar om att våga se sina styrkor, tro på sig själv och bygga självförtroende. Ett exempel: jag bad en spelare skicka ett sms varje dag i tre veckor med något positivt den gjort för att förändra sitt tankesätt. Det lilla kan göra stor skillnad.

"Vilka utmaningar ser du hos unga spelare?"
Många vill ha snabba resultat och belöningar. Det är en utmaning att få dem att förstå att utveckling tar tid och kräver hårt arbete. En del är inte riktigt mottagliga för det i början, men det är där jag försöker stötta dem.

"Har du något motto som du lever efter i ditt arbete?"
Ja, två faktiskt:

-Om du ska ställa krav på någon, ska du ställa krav på dig själv först.

-Om en tanke tänks tillräckligt ofta, blir den till en accepterad tanke.

"Vad är det roligaste med att vara individuell tränare?"
Att få vara en del av spelarnas utveckling, hjälpa dem att nå sina drömmar – att bli elitspelare på hög nivå. Det är en stor glädje att kunna bidra till deras resa.

"Vilka är de största utmaningarna för Qviding FIF?"

Att bygga en stark organisation som gör klubben attraktiv för både spelare och föräldrar. Vi vill skapa en miljö där alla känner sig sedda och får möjlighet att utvecklas – oavsett om man spelar för att det är kul eller har ambitioner att bli elitspelare.
Bredd- och elitverksamheten är lika viktiga. Det är också en utmaning att få dam- och herrlagen att avancera i seriesystemet och att skapa en miljö där unga spelare ser en tydlig väg till A-laget.
Att alla ungdomsledare ska få en utbildning kan vara en utmaning och stärka klubbkänslan. Alla, oavsett roll, ska känna sig viktiga – Qviding FIF ska vara en klubb man är stolt över att tillhöra.