Välkommen till Qviding FIF P17
![](https://images.svenskalag.se/9c24415a-cfe2-45aa-9874-5e5f0d3673d3/IMG_0800.jpg?0)
Vid frågor och funderingar så går det bra att höra av sig till tränarna som finns under fliken kontakt.
Lag | M | P |
---|---|---|
|
18 | 42 |
|
18 | 36 |
|
18 | 33 |
|
18 | 32 |
|
18 | 30 |
|
18 | 26 |
|
18 | 24 |
|
18 | 20 |
|
18 | 10 |
|
18 | 6 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
22 | 61 |
|
22 | 45 |
|
22 | 45 |
|
22 | 39 |
|
22 | 35 |
|
22 | 33 |
|
22 | 30 |
|
22 | 28 |
|
22 | 26 |
|
22 | 22 |
|
22 | 11 |
|
22 | 7 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
5 | 15 |
|
5 | 12 |
|
5 | 9 |
|
5 | 3 |
|
5 | 3 |
|
5 | 3 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
22 | 58 |
|
22 | 54 |
|
22 | 49 |
|
22 | 37 |
|
22 | 33 |
|
22 | 31 |
|
22 | 25 |
|
22 | 24 |
|
22 | 23 |
|
22 | 22 |
|
22 | 15 |
|
22 | 9 |
...och så var Gothia Cup 2024 till ända
22 jul
Gothia Cup 2024
10 jul
Sommarhälsning från Qviding FIF
24 jun
Göteborgs stadsmission tackar
20 jun
Nya lokala partners
14 jun
Stort tack för Qvidingdagen
2 jun
Hjärtstartare på Härlanda Park
24 maj
Qvidingdagen
21 maj
Vid frågor och funderingar så går det bra att höra av sig till tränarna som finns under fliken kontakt.
12 okt 2023 0 kommentarer
30 maj 2023 0 kommentarer
1. Benpress/Hexbar/Backsquat (det ni känner er bekväma med)
4 set x 4 reps. Det skall vara tungt. Bygg upp över tid
2. Rumänska marklyft
4 set x 4 reps. Samma här! Det skall vara tungt och explosivt.
3. På tid sen gör ni
30 Pull-ups
30 Push-ups
30 Utfallssteg
30 Knees-to-elbows
30 Sit-ups
30 Push-pressar (med hantlar eller skivstång)
30 Burpees
Have fun! och skicka mig ett sms när ni är klara/Ebba
23 apr 2023 0 kommentarer
Hej spelare och föräldrar,
Lördagen den 13 maj är det Göteborgsvarvet och P17 har fått förtroendet även i år att jobba och tjäna pengar till lagkassan och samtidigt umgås. Frågan har varit uppe för beslut i laget och spelarna har valt att tacka ja.
Ledarna har delat upp spelarna i 2 grupper, 10 killar jobbar mellan 9-12:45 och 15 killar jobbar mellan 12:30-16:15.
Spelarna har fått information från ledarna om vad ev frånvaro från aktiviteten innebär för respektive spelare. Kallelse är skickad - snabbt svar önskas!
Lotta och Christina kommer dela upp dagen emellan sig som ansvariga då spelarna fortfarande är under 18 år. Dessutom är det önskvärt med ytterligare 2 föräldrar mellan 9-12:45 och 3 föräldrar mellan 12:30-16:15. Lotta och Christina kommer ta direktkontakt i denna fråga under kommande vecka.
Mvh Christina och Lotta
christina.nilsson@rnu.se 0725-508515
charlotte.jensen@intertek.com 0730-498935
(P17 har även tackat ja till att jobba söndagen den 3 september då Göteborgsvarvet Maraton går av stapeln. Är inlagt i lagets kalender som en aktivitet)
Lör 3/8
13:00-14:30 |
Träning
Härlanda park 1 helplan |
Mån 5/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda Park 1:4 yta |
Tis 6/8
15:00-16:30 |
Träning
Härlanda 1 helplan |
Ons 7/8
15:00-16:30 |
Träning
Härlanda park 2:1 |
Tor 8/8
17:00-18:30 |
Matchförberedande Träning
Härlanda park 2:2 |
Lör 10/8
19:00-21:00 |
Match mot Skövde AIK
Södermalms IP konstgräs |
Mån 12/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda Park 1:4 yta |
Mån 12/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda Park 1:4 yta |
Tis 13/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda 2:2 |
Tor 15/8
17:00-18:30 |
Träning
Härlanda park 2:2 |
Fre 16/8
18:00-19:00 |
Träning
Härlanda park 2:1 |
Sön 18/8
16:00-18:00 |
Match mot Masthuggets BK
Härlanda Park 1 Konstgräs |
Mån 19/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda Park 1:4 yta |
Tis 20/8
20:00-21:30 |
Träning
Härlanda 2:2 |
Tor 22/8
17:00-18:30 |
Träning
Härlanda park 2:2 |