Måndagsträning

Tema: Speluppbyggnad
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning
Golden 8
Nummerboll
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Uppspel start från målvakt mot inledningsvis passiv press.
Om det finns tid: Avslut i fart
19:15-19:30 Paus & knäkontroll/fys
19.30-19.55 Övning 2
Storspel
Alltid start från målvakt.
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock