Lördagsträning
Lör 26 feb 2022, 10:50-12:10
Härlanda Park 11 (1/3 plan)
Samling: 10:45, Framför KlubbhusetTema: Matchspel
10:45-11:00 Samling och sedan uppvärmning utanför plan
Tema: Agerande vid skott
10:50-11:00 Samling
11:00-11:15 Golden 8
1)Fotrullning
2)Växelvisa knälyft
3)Skipping
4)Kryssteg
5)Översteg
6)Flamingo
7)Fladdermusen
8)Växelvisa kryssprång
11:15 - 11:25 ”Släng dig i backen”
11:25 - 11:30 Paus
11:30-12:00 Matchövning Lagledare: Sally och Stina L.
12:00-12:10 Avslut med ramsa utanför plan
10:45-11:00 Samling och sedan uppvärmning utanför plan
Tema: Agerande vid skott
10:50-11:00 Samling
11:00-11:15 Golden 8
1)Fotrullning
2)Växelvisa knälyft
3)Skipping
4)Kryssteg
5)Översteg
6)Flamingo
7)Fladdermusen
8)Växelvisa kryssprång
11:15 - 11:25 ”Släng dig i backen”
11:25 - 11:30 Paus
11:30-12:00 Matchövning Lagledare: Sally och Stina L.
12:00-12:10 Avslut med ramsa utanför plan