Tisdagsträning
Tis 9 nov 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 21 (1/3 plan)
Samling: 16:50, Framför KlubbhusetTema:
16:50-17:00 Samling
17.00-17.15 Uppvärmning ledd av spelarna.Ida, Ella, Majken A
17.15-17.20 Snack om dagens träning, och tema. Förvarssida, Spelbarhet & spelvändning
17.20-17.45
station 1:Överbelastande anfall (Anfallsspel 2, Pro SC)
Station 2: Spelvänding (5 mot 3)
Anfallande lag 5 spelare mot två konade mål försvarande lag 3 spelare avslutar mot ett stort mål med målvakt.
Fokus spelvändning och hålla bollen inom laget genom att hitta fria ytor och spelvända när det blir trångt.
Involvera målvakten.
17:45-18:00 Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Matchspel- fokus spelvändning
18.25-18.30: Avslut med ramsa och hopplock
16:50-17:00 Samling
17.00-17.15 Uppvärmning ledd av spelarna.Ida, Ella, Majken A
17.15-17.20 Snack om dagens träning, och tema. Förvarssida, Spelbarhet & spelvändning
17.20-17.45
station 1:Överbelastande anfall (Anfallsspel 2, Pro SC)
Station 2: Spelvänding (5 mot 3)
Anfallande lag 5 spelare mot två konade mål försvarande lag 3 spelare avslutar mot ett stort mål med målvakt.
Fokus spelvändning och hålla bollen inom laget genom att hitta fria ytor och spelvända när det blir trångt.
Involvera målvakten.
17:45-18:00 Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Matchspel- fokus spelvändning
18.25-18.30: Avslut med ramsa och hopplock