Torsdagsträning
Tor 10 mar 2022, 17:00-18:30
Härlanda Park 11 (1/2-plan)
Samling: 16:50, Framför KlubbhusetTema:
16:50-17:00
Samling
17.00-17.15 Uppvärmning:
Golden 8(snabbhetsträning)
17.15-17.20
Snack om dagens träning, matchen till helgen.(Paus)
17.20-17.50 Övning 1:
7 mot 7 storplan
17:50-18:00
Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Övning 2:
Possesionrektangel
18.25-18.30:
Avslut med ramsa och hopplock
16:50-17:00
Samling
17.00-17.15 Uppvärmning:
Golden 8(snabbhetsträning)
17.15-17.20
Snack om dagens träning, matchen till helgen.(Paus)
17.20-17.50 Övning 1:
7 mot 7 storplan
17:50-18:00
Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Övning 2:
Possesionrektangel
18.25-18.30:
Avslut med ramsa och hopplock