Torsdagsträning
Tor 7 okt 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 11 (1/4 plan)
Samling: 16:50, Framför KlubbhusetTema: Utmana dribbla & förvasrposition(fokus i matchspelet)
17.00-17.15: Uppvärmning.
Två och två, passa mellan varandra och jogga i samtaltempo fram och tillbaka över planen.
Passningsövning med förflyttning:
Ändrade par
MIndre fyrkant 1x1 meter inledningsvis som sedan utökas.
17.15-17.25: Snack om dagens träning, matchen till helgen.
17:25-17:30: Knäkontroll
17.30-17.45: Utmana 1mo1:
Tränare skjuter iväg bollen 2 kämpar för att komma först till bollen och ska sedan försöka ta sig tillbaka med bollen till tränaren
17.50-18.25: Matchspel 7 mot 7 med snack och instruktioner.
Om vi är många pass & skottträning för de som inte spelar för tillfället.
18.25-18.30: Avslut med ramsa och ihopplock
17.00-17.15: Uppvärmning.
Två och två, passa mellan varandra och jogga i samtaltempo fram och tillbaka över planen.
Passningsövning med förflyttning:
Ändrade par
MIndre fyrkant 1x1 meter inledningsvis som sedan utökas.
17.15-17.25: Snack om dagens träning, matchen till helgen.
17:25-17:30: Knäkontroll
17.30-17.45: Utmana 1mo1:
Tränare skjuter iväg bollen 2 kämpar för att komma först till bollen och ska sedan försöka ta sig tillbaka med bollen till tränaren
17.50-18.25: Matchspel 7 mot 7 med snack och instruktioner.
Om vi är många pass & skottträning för de som inte spelar för tillfället.
18.25-18.30: Avslut med ramsa och ihopplock