Torsdagsträning
Tor 30 sep 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 11 (1/4 plan)
Samling: 16:50, Framför Klubbhuset17.00-17.15: Uppvärmning.
3&3, passa i triangel mellan varandra och jogga i samtaltempo fram och tillbaka över planen(2-varv) Följt av TikkiTakka.
17.15-17.25: Snack om dagens träning, Matchen mot Sävedalen till helgen
17:25 - 17:55 Uppspel från målvakt under press. Fortsatt uppdelning i 3:or. Uppmuntra spelvändning mellan backarna och/via till målvakt.
17:55 - 18:05 "Vätskepaus" med Knäkontroll
18:05-18.25: Smålagsspel med snack och instruktioner, uppmuntra triangelspel. (3 i varje lag)
18.25-18.30: Avslut med ramsa och ihopplock
3&3, passa i triangel mellan varandra och jogga i samtaltempo fram och tillbaka över planen(2-varv) Följt av TikkiTakka.
17.15-17.25: Snack om dagens träning, Matchen mot Sävedalen till helgen
17:25 - 17:55 Uppspel från målvakt under press. Fortsatt uppdelning i 3:or. Uppmuntra spelvändning mellan backarna och/via till målvakt.
17:55 - 18:05 "Vätskepaus" med Knäkontroll
18:05-18.25: Smålagsspel med snack och instruktioner, uppmuntra triangelspel. (3 i varje lag)
18.25-18.30: Avslut med ramsa och ihopplock