Torsdagsträning
Tor 19 aug 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 11 (1/4 plan)
Samling: 16:50, Framför Klubbhuset(Repris på tisdagens träning)
Tema: Spelbarhet & Rättvänd/felvänd
17:00 uppvärmning
Löpning (i prattempo) med boll parvis runt planen: kortsidorna en backar och passar tillbaka, långsidorna en väggspelar tillbaka och så växlar det.
17:10 Prat om temat och bingolappen.
17:15 Smålagsspel med offensivt övertag 4 mot 2 rullande byte av position (Fokus spelbarhet)
17:45 Knäkontroll
17:55 Stafettdrivning (Fokus rättvänd)
18:10 Nummerboll
18:25 Avslutssnack och ramsa
Tema: Spelbarhet & Rättvänd/felvänd
17:00 uppvärmning
Löpning (i prattempo) med boll parvis runt planen: kortsidorna en backar och passar tillbaka, långsidorna en väggspelar tillbaka och så växlar det.
17:10 Prat om temat och bingolappen.
17:15 Smålagsspel med offensivt övertag 4 mot 2 rullande byte av position (Fokus spelbarhet)
17:45 Knäkontroll
17:55 Stafettdrivning (Fokus rättvänd)
18:10 Nummerboll
18:25 Avslutssnack och ramsa