Tisdagsträning
Tis 28 sep 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 21 (1/3 plan)
Samling: 16:50, Framför Klubbhuset17.00 -17.20: Uppvärmning (Clara, Sally, Chanell)
17.20 - 17.30: Samling, snack om helgens cup och dagens tema: Löpning, mottag, skott respektive utmana, dribbla, tackla.
17.30 - 18.00: 1. Ena gänget löper, tar emot och skjuter/dribblar om vartannat. Fokus Full Fart! 2. Andra gänget utmanar varandra i dueller i mindre kvadrat, byte efter ca 30 sekunder. Fokus närkontakt!
(kortare vattenpaus 17.45)
18.00 - 18.10: Knäkontroll
18.10 - 18.30: Nummerboll + MM + Ramsa
17.20 - 17.30: Samling, snack om helgens cup och dagens tema: Löpning, mottag, skott respektive utmana, dribbla, tackla.
17.30 - 18.00: 1. Ena gänget löper, tar emot och skjuter/dribblar om vartannat. Fokus Full Fart! 2. Andra gänget utmanar varandra i dueller i mindre kvadrat, byte efter ca 30 sekunder. Fokus närkontakt!
(kortare vattenpaus 17.45)
18.00 - 18.10: Knäkontroll
18.10 - 18.30: Nummerboll + MM + Ramsa