Gymträning F16
Sön 10 dec 2023, 18:00-19:30
Gymmet på HP
Samling: 17:45, Omklädningsrum 4Träning den 10 dec
Senast uppdaterad 2023-12-09
Imorgon har vi inomhusträning på gymmet då planerna på HP är fortsatt ospelbara.
Vad?
Gymträning, program 2 (styrka & explosivitet). Övningar som är kopplade till fotbollen.
Varför?
Att förbättra spelarnas prestationsförmåga (styrka, explosivitet) och minimera skaderisken.
Medtag: Inomhusskor, Qviding-träningskläder och påfylld vattenflaska.
Mvh
Ayman
Senast uppdaterad 2023-12-09
Imorgon har vi inomhusträning på gymmet då planerna på HP är fortsatt ospelbara.
Vad?
Gymträning, program 2 (styrka & explosivitet). Övningar som är kopplade till fotbollen.
Varför?
Att förbättra spelarnas prestationsförmåga (styrka, explosivitet) och minimera skaderisken.
Medtag: Inomhusskor, Qviding-träningskläder och påfylld vattenflaska.
Mvh
Ayman
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 22 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här