Gymträning F16
Tor 7 dec 2023, 20:00-21:30
HP 12
Samling: 19:45, Omklädningsrum 4Uppdaterad 7/12
Vi tränar inomhus idag då planerna är fortfarande ospelbara.
Gymträning
Vad?
Gymträning, program 1 (styrka & explosivitet).
Övningar som är kopplade till fotbollen
Varför?
Att förbättra spelarnas prestationsförmåga (styrka, explosivitet) och minimera skaderisken.
Medtag: Inomhusskor, Qviding- träningskläder, och påfylld vattenflaska.
Mvh
Ledare
Vi tränar inomhus idag då planerna är fortfarande ospelbara.
Gymträning
Vad?
Gymträning, program 1 (styrka & explosivitet).
Övningar som är kopplade till fotbollen
Varför?
Att förbättra spelarnas prestationsförmåga (styrka, explosivitet) och minimera skaderisken.
Medtag: Inomhusskor, Qviding- träningskläder, och påfylld vattenflaska.
Mvh
Ledare
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 22 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här